今日は
数ヶ月振りにマッサージに行って
超絶強め押しで
こってり秘孔を付かれまくった後、
(今、強烈な揉み返しで、身体中がジンジンしております苦笑)
またまた久しぶりに
ジムに行って
今まで動いてなかったから
なまりまくった体を
マシンで筋トレして筋肉復活！
そして
エアロバイクで10㎞走破！
さらに
ランニングマシンで5㎞走り込む！
さらにさらに
プールでスイミング400m！
まるで
トライアスロンかっ❗
と言うくらい
大粒の汗をかきながら
体をギンギンに鍛え上げてきましたよ。😃
💪
最後には
ジムの大浴場とサウナで
またまた大粒の汗をかいて
体をきっちり整えてきました。
✨😃✨
やはり
塾経営者はなかなか動く機会がないから
しっかりと体を鍛えることって
大切なんだよねー。
なぜなら
塾長の体調管理も
愛する生徒たちの為になるからね。
