ジムは
正直行きたくないなー。
マシンも
クッソ重たいし
走るのも
マジでツラいしなー。
行っても
なかなか痩せないしなー。
という
体の良い
もっともらしく聞こえる言い訳を
自然と探し出すようになる。
弱い自分が
そこには
いる。
だからこそ
とりあえずジムに行く。
強引にでも
ジムに行っちゃう。
気分が乗らないときこそ
まずはジムに行って
少しだけマシンを動かして
ちょっとだけ走って
少しだけ汗をかいて
それからどうするか？
考えるように
とりあえず持っていく。
しかし、
一度始めたものは
途中で止めることがなかなか難しい。
人間は一旦続けたものを
そのまま続けようとする力が働く。
だから
なんだかんだ言って
毎回最後まで全部やり切ってしまう。
そう。そう。
そうなんだよ。
人間には
「慣性の法則」が働くんだよ。
中３生なら
理科の運動とエネルギーで
習ったよね。
だから
出来ればやりたくないことは
とりあえず
最初にやってしまう。
たった１分でもいいから。
まあ
１分じゃー
終わらないはず。(笑)
そうやって
自分自身を
「慣性の法則」に当てはめてしまえばいい。
但し、
逆に言えば
悪いことにも
人間には慣性の法則が働くから
注意して欲しいな。
テレビやスマホやゲームにも
やり続けてしまう
途中で止めることが難しい
が働くからねー。😫
つまり
「最初の取っ掛かりが大事だ」
っていうこと。
この慣性の法則を
少～しだけ
覚えておくと
いいと思うよ。✌️
