僕は 今週からは 結構、追い込んでいる。 因みに それは「ジム」だ！ ①大胸筋筋トレマシン ②ダンベル ③ランニング（ダッシュ）マシン ④腹筋マシン ⑤太もも筋トレマシン ⑥足上げ＆股関節ストレッチマシン で 自分を追い込んでいる。 ２日前も 僕はこのメニュ…