健全な精神は健全な肉体に宿る。

勉強も仕事も

気力と体力が大事。

特に、

受験生は

コロナ禍の影響もあり

なかなか体を動かす機会が減ってしまうから

たまには

意識して体を動かすようにして欲しいな。

週に何回かは

ちょっと外を走るとか。

「健全な精神は健全な肉体に宿る」

という言葉は

まさしく

その通りだと思います。

という訳で

今日は

久々にジムで汗をたっぷりかいて

健全な肉体を作って

精神を

一気にリフレッシュしてきまーす🎵

😄